Brýlle nosím téměř čtyřicet let. Pouze na čtení. A vadí mi stále víc. Do samoobsluhy je sebou nenosím. A proto stále častěji vyhledávám pomoc bližních. Třeba obyčejná lněná semínka. Na sáčku přečtu tak akorát SEMÍNKA. Ovšem LNĚNÁ SEMÍNKA, to už nepřečtu. Velikost písma je totiž asi třetinová.
Rozhoda jsem se. Musím se zbavit brýlí. Začínám cvičit.
Po probuzení, ještě než vstanu, koulím očima. Určila jsem si číslo 12. Dvanáctkrát se podívám co nejvíce nahoru - dolů. Dvanáctkrát vlevo - vpravo. Dvanáctkrát úhlopříčky. Dvanáctrát koulení vlevo a vpravo. Pak zaostřím do dálky a do blízka. Protřu dlaně a přiložím na oči. Uklidním a vstanu.
To budu dělat až do doby, kdy brýle potřebovat nebudu.
Před začátkem cvičení oči zavřu silným stiskem. Tak, aby zaslzely. Aby se zvlhčily, a lépe se jim kroužilo.
Už jsem začala.
Sluneční brýle si koupím až na dovolené. Koupu se nalíčená. …
Zhruba každého třetího Čecha trápí nějaká alergie, každý…
Redakce
Ten den jsem neměla moc dobrou náladu, a tak mě poslední jedovatý…
Optika je v každém obchodním centru, výběr brýlí je neuvěřitelně…
Přibližně 40 % české populace během svého života zažije potíže s…
Mám vysoký krevní tlak a bojím se, že dostanu infarkt. To je časté…
Centrum pro výzkum veřejného mínění provádí pravidelná šetření na…
Dna vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v…
Redakce
Stát příspěvkem na péči pomáhá lidem, kteří jsou dlouhodobě…
Redakce
Přichází událost, která vám rozproudí krev v žilách, ale také…
Redakce
Národní asociace pacientských organizací (NAPO) si nechala…
Redakce
Obezita, kouření, cukrovka, nedostatek pohybu i vyšší věk dožití…
Redakce
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To…
Redakce
Milí čtenáři, milé čtenářky, jsem příběh. Jsem jeden z mnoha,…
V Česku trpí astmatem přibližně 500 tisíc lidí, dalších…
Redakce
Když se před dvěma lety na konci listopadu pan Stanislav (61)…
Nechci, aby mě lidi viděli bezmocného na vozíku. Nedovedu si…
Mé tělo se pomalu řítilo vstříc podlaze. Ale ovládat rychlost v tu…
V květnu se každoročně koná sbírka v rámci Českého dne proti…
Redakce
Ani na jaře neubývá virová nálož, které jsme vystaveni mnohdy na…
Redakce
Když má někdo potíže se spánkem, je často ochoten platit za rady a…
„Opravdu s námi nepůjdeš?“ Naléhá kamarádka v…
Situace na trhu s léky se v posledních měsících stabilizovala,…
Máme umělé klouby, umělá srdce, umíme transplantovat většinu…
Redakce
Chronické žilní onemocnění zná z vlastní zkušenosti…
Redakce
Očekává se, že v roce 2030 bude nejčastější příčinou úmrtí…
Redakce
Ekzémy, ječná zrna, ale i zápaly plic, záněty střev a poškození…
Redakce
Pro podporu celkového zdraví a prevenci před mnoha onemocněními je…
Redakce
Koronavirová pohroma nebyla první ani poslední. Co je lidstvo…
Léto a dovolené jsou v plném proudu. Spolu s nimi však…
Redakce
Ukázkový úvodní text článku
Redakce
Česká republika patří mezi oblasti s nejvyšším…
Redakce
Ten určitě hodně jí, přímo se nezřízeně cpe. To si většina lidí…
Věděli jste, že i když je možné získat selen z potravy, většina z…
Redakce
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %
