Jak utužit své zdraví? Vsaďte na vířivku v kombinaci s aromaterapií
Někdy vás pěkně potrápí nepříjemné bolesti zad nebo hlavy? Řešením může být vířivka. Poradíme vám, v čem tkví její blahodárný vliv na lidský organismus.
Vytvořte si doma soukromé lázně
Že vám vířivka přijde jako rozmařilost pro mladé? Ani zdaleka. Vířivka nejsou jenom bublinky a šampaňské. Naopak. Vířivka má v první řadě velmi pozitivní vliv na lidský organismus. Právě z toho důvodu ji najdete jako nenahraditelnou pomůcku v rehabilitačních centrech nebo lázních po celém světě. Teplota vody se pohybuje okolo 37 °C, což je stejná teplota, jakou má lidské tělo. Už pouhých 15 minut v příjemně teplé vodě s masáží vám zaručí, že se budete cítit lépe nejen fyzicky, ale i psychicky.
Bojujte vířivkou proti bolesti
Už za několik málo minut, které strávíte ve vířivce, zvýšíte kyslík v krvi zhruba o 10 %. Díky lepšímu prokrvení se vám budou snadněji hojit například různé pohmožděniny. Ve vířivce jsou zabudované masážní trysky, takže pokud vás trápí bolesti zad, masážní tryska vám příjemně bolestivé místo promasíruje. Pobyt v teplé vířivce vám dokonce pomůže i s bolestmi hlavy, a to především pokud teplou lázeň podpoříte ještě esenciálními oleji. Ideálním pomocníkem je například levandule, máta nebo eukalyptus.
Spíte špatně? Zkuste 15 minut ve vířivce
Máte problémy se spánkem, celkově spíte málo, usínáte pozdě a s obtížemi a zároveň se budíte velmi brzo? Místo prášků na spaní vyzkoušejte koupel ve vířivce. Hydromasáž spolu s esenciálními oleji jako je levandule nebo meduňka vás příjemně zrelaxují a unaví. Po koupeli se budete cítit vláčně, svaly se uvolní, hlava si odpočine a bude se vám mnohem lépe usínat. Dodržte čas koupání po dobu 15 minut.
Otužováním k pevnějšímu zdraví
Vířivku můžete postavit na zahradu a užívat si koupel i v nízkých teplotách. V takovém případě se rovnou i otužíte, jakmile vylezete z vířivky ven. Pravidelným otužováním posilníte svůj imunitní systém a snížíte frekvenci i délku nemocí. Vyberte si z několika druhů mobilních vířivek s výraznými slevami na stránkách Hawaj.cz a vytvořte si lázně přímo u sebe doma. Pokud se chcete o vířivkách dozvědět ještě více informací, klikněte zde.
Pošlete odkaz na tento článek
Přibližně 40 % české populace během svého života zažije potíže s…
Mám vysoký krevní tlak a bojím se, že dostanu infarkt. To je časté…
Centrum pro výzkum veřejného mínění provádí pravidelná šetření na…
Dna vzniká v důsledku zvýšení hladiny kyseliny močové v…
Stát příspěvkem na péči pomáhá lidem, kteří jsou dlouhodobě…
Přichází událost, která vám rozproudí krev v žilách, ale také…
Národní asociace pacientských organizací (NAPO) si nechala…
Obezita, kouření, cukrovka, nedostatek pohybu i vyšší věk dožití…
Sport, který zvládne každý, nehledě na věk či hmotnost. To…
Milí čtenáři, milé čtenářky, jsem příběh. Jsem jeden z mnoha,…
V Česku trpí astmatem přibližně 500 tisíc lidí, dalších…
Když se před dvěma lety na konci listopadu pan Stanislav (61)…
Nechci, aby mě lidi viděli bezmocného na vozíku. Nedovedu si…
Mé tělo se pomalu řítilo vstříc podlaze. Ale ovládat rychlost v tu…
V květnu se každoročně koná sbírka v rámci Českého dne proti…
Ani na jaře neubývá virová nálož, které jsme vystaveni mnohdy na…
Když má někdo potíže se spánkem, je často ochoten platit za rady a…
„Opravdu s námi nepůjdeš?“ Naléhá kamarádka v…
Situace na trhu s léky se v posledních měsících stabilizovala,…
Máme umělé klouby, umělá srdce, umíme transplantovat většinu…
Chronické žilní onemocnění zná z vlastní zkušenosti…
Očekává se, že v roce 2030 bude nejčastější příčinou úmrtí…
Ekzémy, ječná zrna, ale i zápaly plic, záněty střev a poškození…
Pro podporu celkového zdraví a prevenci před mnoha onemocněními je…
Koronavirová pohroma nebyla první ani poslední. Co je lidstvo…
JSTE TU POPRVÉ?
Přečtěte si, co všechno portál i60 nabízí.
Chcete na portál i60 přispívat vlastními články, povídat si na chatu, najít nové přátele či partnera v Seznamce?
Aktuální anketa
-
Rozhodování mi nečiní problém, rozhoduji se rychle a většinou správně
1800
20 %
-
Většinou dám na svou intuici, a nějak to dopadne
1749
20 %
-
Nevím, nepřemýšlel(a) jsem o tom
1678
19 %
-
Rozhodování pro mě není snadné, trvá mi déle, než se rozhodnu
1818
20 %
-
Je to pro mě velký problém, rozhoduji se dlouho a ne vždy správně
1852
21 %