Spánek je tak sladký! Jenže nespavost a další poruchy spánku dnes postihují přes čtyřicet procent lidí, ve starším věku až polovinu. Nedostatek spánku přitom může mít zásadní zdravotní důsledky – časté probouzecí reakce vyplavují stresové hormony a urychlují změny na cévách. Stoupá riziko infarktu, mrtvice, cukrovky, poruch imunity i deprese. Jak jste na tom vy? Spíte dobře?

Zdravý spánek, sladké sny

„Můj spánek“ – to je nové téma týdne, které vám představíme v příštích dnech. Co udělat pro to, aby byl náš spánek zdravější? Kde a jak je možné léčit nespavost? Co napomáhá zdravému spaní? Na tyto a další otázky vám odpovíme v průběhu příštího týdne. A věříme, že se k tématu týdne vyjádříte i vy.

Usínáte rychle, anebo máte problémy usnout? Co vám pomáhá, abyste spali lépe? Sklenka mléka, bílého vína, prášky na spaní, anebo žádné "berličky" nepotřebujete? Pomohla vám ke kvalitnějšímu spánku nová matrace či přikrývka? Máte tvrdé spaní? Máte hezké sny? O čem se vám nejčastěji zdá? Napište nám cokoli na téma „Můj spánek“. Nejzajímavější příspěvek opět oceníme – autor vybraného článku získá unikátní péřový bederní pás v hodnotě 1000 Kč od firmy Miloš Mareš, partnera tématu týdne. Těšíme se na vaše příspěvky!

Moje energie, moje dovolená

Dnes odměňujeme dva autory nejlepších příspěvků na téma „Moje energie“. Redakce vybrala článek paní Libuše Křapové Moje životní energie aneb věřím, že je všechno možné, který odměňujeme knihou nakladatelství Portál (Vyhoření - jak rozproudit vlastní energii) a příspěvek paní Lidmily Nejedlé Jak jsem porazila strom, za který obdrží zdravý energetický nápoj MinAvit, který je vhodný jako ideální doplněk vitamínů pro celou rodinu.

Dostali jsme do redakce řadu dotazů, které se týkají ceny energií a výše úspor při změně dodavatele energií. Kolik můžete ušetřit, případně, jak změnu dodavatele provést, se můžete dozvědět u partnera tématu týdne „Moje energie“, kterým byla společnost Centropol (klikněte zde).

A už nyní vám můžeme prozradit, že dalším tématem týdne bude po spánku téma dovolená. Vyhrát budete moci slevový voucher v hodnotě 5000 Kč na zájezd od našeho partnera, cestovní kanceláře Galileo tours. Již nyní se můžete podívat na nabídku této cestovní kanceláře, jejíž bannery i článek najdete na homepage či v rubrice Cestování. A s cestováním souvisí i soutěž o svítící Globus, který můžete vyhrát zde.

i60 Párty 2014

V posledních týdnech se na portále www.i60.cz zaregistrovaly stovky nových čtenářů. Mnozí z vás se ještě příliš neorientují na stránkách našeho magazínu, a tak připomínáme, že více informací o našich soutěžích, možnostech vyhledávání nových přátel, či možnosti přispívat vlastními články, se můžete dozvědět zde.

A pokud vás náš magazín zaujal a rádi byste poznali některé naše aktivní čtenáře osobně, můžete se přihlásit na setkání příznivců magazínu i60, které se koná již za dva týdny, v termínu od 25.4. do 27.4. 2014 v rekreačním zařízení Ředkovec poblíž Havlíčkova Brodu. Detailní informace o tomto setkání, jehož cena s ubytováním na dva dny i jídlem přijde na 1100 Kč, najdete zde. Neváhejte a přihlaste se co nejdříve!

Opět rozdáváme ceny

A tradičně na závěr rozdáváme ceny čtenářům, kteří zvítězili v našich soutěžích. Za pět vydaných fotografií získávají od nás ceny - filmy na DVD - paní Marie Novotná a pan Zdeněk Karlík.

Ve vědomostním kvízu byli tentokrát vylosování tito úspěšní soutěžící: Jitka Frýželková a Miroslav Kovář. Všem výhercům gratulujeme!

Čtěte magazín i60 a řekněte o něm svým přátelům a známým. Tahle země není jenom pro mladý!